2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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7336 kcal
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지방: 139.22g | 단백질: 286.58g | 탄수화물: 1227.54g.
아침 식사: セブンイレブン よもぎ香る草もち, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, きむら食品 切り餅, 味覚糖株式会社 忍者めし 山ぶどう味, セブンイレブン いちご練乳氷, 冷凍ブルーベリー, かつおのたたき, はちみつ, 明治 チューブでバター1/3, セブンイレブン 丸大豆きな粉, きむら食品 切り餅, フジパン 本仕込4枚切り, マダラ, UHA味覚糖 ぷっちょ. 점심 식사: 大塚製薬 ポカリスエット, 寿製菓 因幡の白うさぎ, 明治 果汁グミ レモン, ローソン 苺とベイクドチーズのクレープ. 저녁 식사: 西友 こんにゃくゼリー ぶどう, かぼちゃの天ぷら, セブンイレブン もちふわパンケーキ, カキ, 白米, セブンイレブン 揚げだし豆腐, エビフライ, 牛肩ばら肉, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 無印良品 うなぎ巻き, マグロの刺身, 真鯛, かんぱち, 焼き鳥, 日本ハム ロース生ハム (20g), ニッスイ えびチリ, 茶碗蒸し, サーモンの刺身. 간식/기타: ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ. 더보기
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