2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
|
2230 kcal
|
지방: 93.50g | 단백질: 176.21g | 탄수화물: 162.35g.
아침 식사: Schwarze Oliven, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Butter, Myprotein Impact Whey Strawberry Cream, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn), TiP H-Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Thunfisch in Öl (Konserviert), Fol Epi Classic, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|