2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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3019 kcal
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지방: 97.31g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 464.36g.
아침 식사: Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Neston 3 Cereais, Elegê Leite UHT Integral. 점심 식사: Açúcar, Mariza Farinha de Tapioca, São Braz Açaí Puro, Peito de Frango, Farofa, Macarrão. 저녁 식사: Pastel de Carne, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pão de Leite, Manteiga (com Sal). 간식/기타: Peras, Açúcar, Elegê Leite UHT Integral. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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