2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1947 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 100.48g | 탄수화물: 245.18g.
아침 식사: Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Noci, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Pesca Noce, Cantalupo (Melone), Nonno Nanni Stracchino, Barilla Pasta. 저녁 식사: Moretti Birra Limone, Banana, Pizza Margherita. 간식/기타: Albicocche, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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