2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
|
2101 kcal
|
지방: 60.56g | 단백질: 165.77g | 탄수화물: 222.25g.
아침 식사: Простоквашино Топлёное Лакомство, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Белок. 점심 식사: Орехи Кешью, Тимоша Чак-Чак Медовый, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Черноголовка Дюшес, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриные Котлеты с Кабачком, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|