2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1477 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 99.14g | 탄수화물: 190.92g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Milbona Mousse al Cioccolato, Germinal Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Germinal Cous Cous Integrale. 저녁 식사: Certossa Gallette di Mais, Fin Carré Cioccolato Fondente no Sugar Added, Uovo, Zucca Delica, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume d'uovo. 간식/기타: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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