2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
|
873 kcal
|
지방: 36.51g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 66.22g.
아침 식사: Молочный Родник Молоко 3,2%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Черешня, Вкуснотеево Творог 5%. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Золотая семечка Растительное Масло, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Тушёные Овощи, Минтай Тушеный. 저녁 식사: Viola Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Киви-Крыжовник. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|