|
Ik was afgelopen maandag -na mn feestjesweekend- 82,9 dus daar tegen weg gezet is dit vooruitgang 😂 Ik denk sowieso dat +0,7 een week na de eggfast ook gewoon vocht herstel is, dus ik ga hier tevreden mee zijn. En doorrrrr 🥳
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
|
887 kcal
|
지방: 63.61g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 13.24g.
아침 식사: Dodoni Greek Yoghurt, Thenewfood Aardbeien, Fast800 / Pannenkoeken of wafels. 점심 식사: Fast800 / Omelet ham-rucola. 저녁 식사: Thenewfood Broccoli, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Blue Elephant Thaise Groene Curry Pasta, Coop Gemberwortel, Thenewfood Ui, Gewone, Olijfolie, Lidl Zalmfilet. 간식/기타: Chocoladereep Puur, basis. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|