2015년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
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1403 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 184.79g.
아침 식사: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Banane, Ener Bio Hafer Crunchy, Ener Bio Chia-Samen. 점심 식사: Kartoffelgemüsefisch- Pfanne. 저녁 식사: Freshona Gewürzgurken, Milbona Gouda Light, K-Classic Hähnchenbrust, Vita D'or die Leichte Halbfettmargarine, K-Classic Sonnenblumenbrot Brotbackmischung. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
Wow schon über 11 Kilo :) Gratulation!
2015년 07월 15일 작성이: yasoii
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Danke schön, ich freue mich auch:-)
2015년 07월 15일 작성이: MaSu1987
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