2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1526 kcal
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지방: 92.14g | 단백질: 104.43g | 탄수화물: 59.20g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Авокадо Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Буррата. 저녁 식사: Приготовленная Спаржа (Свежая), SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Грин Рэй Нут Консервированный, Форель, Artfood Имам Баялды. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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