2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1607 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 165.50g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Woolworths Tofu , Woolworths Hass Avocado. 점심 식사: Ina Paarman's Balsamic Salad Dressing - Low Fat, Woolworths Chickpeas in Brine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths Avocado , Wellington's Tomato Sauce, Fry's Traditional Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 간식/기타: Oranges , Okja Oat Milk. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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