2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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2610 kcal
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지방: 77.65g | 단백질: 122.46g | 탄수화물: 358.20g.
아침 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Banana, Batavo Pense Zero Pedaços Morango, Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa , Vigor Iogurte Viv Mel , Vigor Iogurte Desnatado Viv, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 점심 식사: Quaker Aveia em Flocos, Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa , Vigor Iogurte Desnatado Viv, Abacate. 저녁 식사: Ovo (Inteiro), Caldão Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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alinebernardes1987님의 체중기록
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