2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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1689 kcal
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지방: 74.04g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 170.93g.
아침 식사: Woolworths Lite Milk, Uncle Tobys Plus Iron. 점심 식사: Brown Rice, Carrots , Onions , Chicken Tonight Honey Mustard , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Woolworths Lite Milk, Woolworths Luscious Chai Latte, Coles Regular Spread, Mighty Soft Raisin Toast, Woolworths Luscious Chai Latte, Woolworths Lite Milk, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Lite Milk, CSR Raw Sugar. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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