2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 65.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1637 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 220.72g.
아침 식사: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Coleslaw , Bibibop Japchae Noodles, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Fried Chicken Wing No Coating, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Tangerine Cream Bars, New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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