2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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1889 kcal
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지방: 84.43g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 235.73g.
아침 식사: General Mills Vanilla Chex, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . 저녁 식사: Kroger 100% Whole White Wheat Hot Dog Buns, John Morrell Beef Franks. 간식/기타: Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Kroger Glazed Donut, Kroger Frozen Dairy Dessert. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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