2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
|
1930 kcal
|
지방: 83.31g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 239.36g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Paul Круассан Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Кофе с Молоком, S7 Сэндвич с Сыром, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. 간식/기타: Мандарины, Лента Медовик, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
|
1728 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|