2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1753 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 117.89g | 탄수화물: 234.79g.
아침 식사: Banana da Terra, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Grão-de-Bico Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. 저녁 식사: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado , Betânia Leite Integral (100ml), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Frango Desfiado, Maçã, Ameixas, Pão Integral. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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