2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1984 kcal
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지방: 81.49g | 단백질: 135.33g | 탄수화물: 176.46g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão de Forma. 점심 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma, Betânia Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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