2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
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1714 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 251.35g.
아침 식사: Skwinkles Skwinkles Rellenos, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Nestlé Trix, Alpura 2000 Light. 점심 식사: Peñafiel Squirt Light, Mayonesa, Guacamole, SuKarne Arrachera Marinada, Bolillo. 저녁 식사: Crema Chantilly, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. 간식/기타: Capuchino. 더보기
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1951 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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