2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1265 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: АТБ Лосось Солений Філе без Шкіри, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Master Fish Котлеты из Красной Рыбы, Приготовленные Баклажаны, Розумний Вибір Гречка. 점심 식사: Фунчоза с Овощами, Куриное Филе, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Бащинский Сосиски Балыковые, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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