2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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2141 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 182.67g | 탄수화물: 248.44g.
아침 식사: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Crownfield Protein Muesli. 점심 식사: Salmone Norvegese Affumicato, Albume d'uovo, Avocado, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Bresaola, Carote, Insalata Mista, Auchan Rape Rosse. 간식/기타: Frullato di Frutta, Carrefour Macedonia Classica, Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Succo d'arancia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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