2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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2134 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 164.90g | 탄수화물: 179.16g.
아침 식사: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Crownfield Protein Muesli. 점심 식사: Conad Antipasto di Salumi, Nonna Lina Cicoria Ripassata, Fettina di Vitello, Peroni Birra Nastro Azzurro. 저녁 식사: Albume d'uovo, Piselli Cotti (in Scatola), Auchan Rape Rosse, Quinoa, Coop Macinato Scelto di Vitello. 간식/기타: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Fage Yogurt Greco Total 0% , Carrefour Macedonia Classica, Banana, Santal Succo di Arancia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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