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Sill heading in the right direction.🙂 Slowly.😴
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104.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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2525 kcal
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지방: 107.76g | 단백질: 169.25g | 탄수화물: 228.26g.
아침 식사: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kraft Singles (19g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 점심 식사: Kirkland Signature Tempura Shrimp. 저녁 식사: Goat Cheese, Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Red Onions, Olive Oil, Spaghetti, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Pure Protein Peanut Butter , Butter (Salted) , Air Popped White Popcorn , Peaches . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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