2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1404 kcal
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지방: 64.52g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 123.15g.
아침 식사: Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Шоколадница Шакшука. 점심 식사: Чизкейк, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 저녁 식사: Fitstart Смузи Detox Малина-Яблоко-Свекла-Чиа. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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