2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
|
1336 kcal
|
지방: 47.52g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 166.70g.
점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sweet and Salty Chocolate Granola (by Giadzy), Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Private Selection Sliced Strawberries in Sugar. 저녁 식사: Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Wegmans Penne Rigate, Rao's Homemade Alfredo Sauce, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded. 간식/기타: Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Maier's Premium Italian Bread (32g), Wegmans Red Seedless Grapes, Wegmans Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|