2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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2001 kcal
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지방: 90.26g | 단백질: 35.27g | 탄수화물: 271.33g.
아침 식사: Almond milk, Muesli, Bananas, Great Value Sliced Strawberries. 점심 식사: Roasted Potato, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Larabar Lemon Bar. 저녁 식사: Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Fisher Chopped Pecans, Honey mustard dressing, Sanissimo Salmas, Sunset Mini Cucumbers, Celery, Grape Tomatoes. 간식/기타: Saltine Crackers, Wegmans Wavy Potato Chips, Swedish Fish Swedish Fish, Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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