2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
|
2617 kcal
|
지방: 157.65g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 182.85g.
아침 식사: Каждый День Кета Слабосоленая, Авокадо, Болгарский Перец, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Оливки без Косточек, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Молоко 2,5% , Натуральный Био-Скир . 점심 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, Клубника. 저녁 식사: Дон Крутон Гренки Ржаные с Чесноком, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Лукашинские Огурец Детям, Бульон из Индейки, Магнит Картофель. 더보기
|
안정된 체중
|