2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1861 kcal
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지방: 101.93g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 206.05g.
아침 식사: Grandessa Himbeermarmelade, Frischkäse, Camembert, Vollkornbrot. 점심 식사: Äpfel, Radieschen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Ja! Schmand, Lidl Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Radieschen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Ja! Schmand, Lidl Kartoffelpuffer. Supper: Kölln Knusper Schoko & Keks, Milbona Naturjoghurt. 간식/기타: Steiskal Zitronen-Sahnetorte. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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