2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
|
1129 kcal
|
지방: 47.47g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 62.55g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сыр Российский, Ветчина. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Индейки , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Heinz Майонез, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа. 저녁 식사: Чайхона Жареный Сулугуни , ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Хинкали. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|