2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
|
1277 kcal
|
지방: 44.89g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 156.14g.
점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Shirakiku Sanukiya Somen, Kamaboko (Japanese Fish Cake), char sui. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
|
안정된 체중
|