2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1470 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 97.11g | 탄수화물: 186.90g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Prozis Peanut Butter Powder, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. 점심 식사: Certossa Gallette di Mais, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Filetti di Bresaola. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Cuori di Iceberg , Rio Mare Tonno al Naturale, Germinal Cous Cous Integrale, Fin Carré Cioccolato Fondente no Sugar Added. 간식/기타: Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 더보기
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안정된 체중
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