2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
|
1279 kcal
|
지방: 50.99g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: Ферма Сыр Моцарелла, Своя Лінія Ковбаса Варена Яловича "Люкс", Жареное Яйцо, Листья Салата, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Білоцерківський Filladel Original, Перша Приватна Пекарня Лаваш Вірменський , Costa Brava Хамон Серрано, Кофе, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, АТБ Огірок Свіжий, Premialle Фета, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. 점심 식사: Черешня Черешня. 저녁 식사: Листья Салата, Семга Слабосоленая, Costa Brava Хамон Серрано, Чай, Білоцерківський Філадельфія, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, АТБ Огірок Свіжий, Premialle Фета, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. 간식/기타: Черешня Черешня. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|