2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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188.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
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2414 kcal
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지방: 110.76g | 단백질: 91.80g | 탄수화물: 277.92g.
아침 식사: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus), Thin Crust Pizza with Meat. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat. 간식/기타: Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Skippy Creamy Peanut Butter, Multigrain Bread, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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