2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1260 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 120.85g.
아침 식사: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тушёные Овощи, Сахар, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 5%. 점심 식사: Молочный Родник Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Салатный, Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Махеевъ Терияки, Помидоры, Крабовые Палочки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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