2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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2652 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 166.31g | 탄수화물: 353.11g.
아침 식사: Salmón Ahumado, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Queso Camembert, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Naranja Natural, Canela, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. 점심 식사: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Melocotones, Plátano, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Picos Camperos, Montesinos Requesón, Aceite de Oliva, Lasaña sin Carne con Verduras. 저녁 식사: Trolli Arco Iris, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Saladitos, Hacendado Picos Camperos, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Champiñones Laminados, Hígado de Pollo. 간식/기타: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Lomo Embuchado , Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Blanco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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