Emiliano Ferrari님의 저널, 2024년 06월 7일

2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.9 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
2184 kcal 지방: 45.58g | 단백질: 170.86g | 탄수화물: 239.70g.   아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo. 점심 식사: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche, Orogel Leggerezza Contorno Più. 저녁 식사: Uovo, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. 더보기
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Emiliano Ferrari님의 체중기록


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