2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
|
1027 kcal
|
지방: 22.80g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Max Protein Rocher Flup, Banana, Proteine in Polvere, Lidl Skyr, Lidl Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Zucchine Grigliate, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Farina d'avena, Albume d'uovo. 저녁 식사: Max Protein Rocher Flup, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lidl Yogurt Magro Bianco, Aia Filetto di Petto di Pollo Arrosto Cotto al Forno, Prozis Burro di Mandorle, Wasa Integrale. 간식/기타: OK Bio Cialde di Riso e Soia, Carrefour Bio Barrette di Cereali, Pedon Ceci al Rosmarino, Finocchio Crudo. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|