|
Wer lesen kann, ist klar im Vorteil 😅...die Woche ein neues Workout versucht und sich beim aussuchen verlesen. So wurde aus "kein Anfängerworkout" "ein Anfängerworkout"...hab zwar nur 15 Minuten gebraucht bis ich, wie ein gestrandeter Meeresbewohner am Strand, auf meiner Matte lag, aber meine Beine brennen immer noch 🤣. Tja, was lernen wir draus? Lesen ist schwer.
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
|
188 kcal
|
지방: 0.58g | 단백질: 19.42g | 탄수화물: 23.42g.
아침 식사: Edeka Himbeeren Gefroren, Gut & Günstig Skyr Vanille. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|