2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
|
1795 kcal
|
지방: 58.05g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 209.51g.
아침 식사: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский . 점심 식사: Макароны Мои. 저녁 식사: Сельский Дом Тофу с Паприкой, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Огурец (с Кожурой), Макароны Мои. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфета Паркур, Сладуница Снег в Темном, Черешня, Nestle Кит Кат (46г). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|