2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
|
1428 kcal
|
지방: 51.04g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 198.07g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Окей Варенье Малиновое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Магнит Яблоко Гренни Смит. 점심 식사: Ulker Dido, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Перекресток Персик, Абрикос, Магнит Слива, Нектарин, Нектарин, От Мартина Тыквенные Семечки. 간식/기타: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|