2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
|
1994 kcal
|
지방: 54.49g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 141.51g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Печень Куриная в Сметане. 점심 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Fish House Кальмар Сушеный, Арахис, Огурец (с Кожурой), Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|