2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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3560 kcal
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지방: 171.13g | 단백질: 120.24g | 탄수화물: 368.74g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Biograss Лук Сушёный Жареный , Кета ММ, Греча ММ. 저녁 식사: Арахис Сырой Мм. 간식/기타: Печенье, Lay's Чипсы с Сыром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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