2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1206 kcal
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지방: 40.21g | 단백질: 96.91g | 탄수화물: 113.75g.
아침 식사: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 저녁 식사: Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 간식/기타: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Перекресток Улитка с Корицей. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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