2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1480 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: Coles Croissants (50 g), Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. 점심 식사: Woolworths Chocolate Chip Cookie, Oreo Double Stuff, Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Figs, Coffee, Bananas. 더보기
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1355 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 15 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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