2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1416 kcal
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지방: 71.85g | 단백질: 81.23g | 탄수화물: 101.58g.
아침 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 점심 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋. 저녁 식사: 李子, 鮮綠生活 挪威薄鹽鯖魚片, 青椒肉絲, 炒青菜. 간식/기타: 福味 黑糖麻花捲, 鳳梨, 7-11 西瓜鑽石杯. 더보기
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안정된 체중
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