2024년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 7일:
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1771 kcal
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지방: 99.09g | 단백질: 96.66g | 탄수화물: 123.38g.
점심 식사: 番茄, 豆腐, 家樂福 豬五花肉, 烤鴨, 骨頭湯, 炒豆芽, 炒高麗菜, 彌菓 黃金土魠魚塊, 金針菇, Kirkland 牛梅花肉片, 油菜. 저녁 식사: 四季豆, 黑輪, 鹽酥雞, 台糖 大豆沙拉油, 中華 雞蛋豆腐. 간식/기타: 小木屋鬆餅 巧克力卡士達鬆餅, 奶油車輪餅, 荔枝. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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