2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1417 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 213.41g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 점심 식사: Yoki Farofa, Santa Massa Farofa Tradicional, Salada Vinagrete, Substancia Feijoada , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Schar Torradas de Pão, Omelete ou Ovos Mexidos, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (Descascado). 간식/기타: Maçã, Banana Ouro. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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