2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1241 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 176.72g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Ovo Frito, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Banana Prata, Padaria Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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