2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
1661 kcal
|
지방: 57.95g | 단백질: 161.94g | 탄수화물: 118.86g.
아침 식사: Вологодская КФ Свекольное Настроение Вкус Севера, Джинн Семечки Солнечный Великан , Яйцо (Целое), Зеленая Линия Яичный Белок, Kamvita Ломтики Нерки Подкопченные. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 저녁 식사: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вятушка Сметана, Заречье Колбаса Докторская, Яйцо, Вятич Вятский Квас Хлебный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|