2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
2125 kcal
|
지방: 97.56g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 244.55g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. 점심 식사: Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сервелат Русский Варено-Копченая Колбаса, Mamba Жевательные Конфеты, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 저녁 식사: Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Блины с Творогом, Бутерброд с Колбасой. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|